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| 文档题目： |
钙与人体健康的关系综述 |
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| 上传会员： |
pengcheng |
| 提交日期： |
2014-06-08 15:32:23 |
| 文档分类： |
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| 文档字数： |
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字数：7487关键词：钙;人体健康；钙的吸收摄入；缺钙；补钙
钙与人体健康的关系综述
摘 要：钙是生命之源，是体内含量最多而且是最活跃的金属元素。缺钙对人体的健康十分不利，并可能导致一系列疾病。但是大多数人对钙并没有一个清晰的认识，因惧怕缺钙而盲目补钙。本文就是通过介绍钙在人体中的存在形式和重要作用，分析缺钙的原因和害处，并深入地讨论科学补钙的重要性和紧迫性，提出科学补钙的方法。目的就是希望人们通过本文树立科学的补钙观念，养成良好的饮食习惯，从而拥有健康的身体。
关键词：钙;人体健康；钙的吸收摄入；缺钙；补钙
1．钙元素简介及其在人体中的存在形式
1.1 钙－人体内含量最多的矿物质元素
钙是活泼金属，具有强的还原性，能从冷水中放出氢，在自然界以碳酸盐存在于霰石、方解石、石灰石、白垩、大理石中，并以硫酸盐存在于石膏中。钙与人体健康的关系综述
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