浅论中小学教师工作压力及缓解策略

浅论中小学教师工作压力及缓解策略

摘要：本论文根据当前我国中小学教师出现的职业压力状况调查的结果，从教师的职业、社会、学校、个人四个要素对教师的工作压力成因进行了细致的分析，并从个人、学校、教育行政部门三个角度提出了缓解教师工作压力的三大策略，以帮助广大中小学教师建立健康的心理状态，进一步促进学校的教育管理水平。

关键词：教师  工作压力  成因  缓解策略

信息技术革命所带来的社会变迁，改变了传统的社会结构。当前我国社会正处于日趋紧张、竞争激烈的环境中，任何职业的压力都在升级。而学校教育也正经历着前所未有的变革，作为承担起教书育人重任的教师则普遍产生了较重的工作压力和职业危机感。根据近年来国内外一些研究机构调查表明：教师的工作压力已经成为一个普遍的问题，并且严重地影响到教师的心理健康。

教师的职业工作压力状况

（一）国外的调查研究情况

根据2000年3月8日MDX健康文摘美国压力研究机构2000年列出的十个最具压力的职业，城市中学教师名列第一。英国的调查表明，有1/5～1/3的教师感受到巨大的职业压力。