体育教学要重视培养中学生良好的锻炼习惯

体育教学要重视培养中学生良好的锻炼习惯

[摘  要]  青少年的健康成长历来受到党和国家的高度重视，近年来我国学生身体状况仍存在不容忽视的问题，特别是耐力、速度、力量素质水平呈进一步下降趋势，学生超重、肥胖捡出率仍然居高不下等问题令人担忧，必须引起我们的高度重视。作为学校体育，充分发挥学校体育在素质教育中的作用，引导中学生努力拥有健康的体魄和健全的人格，促进学生积极参加体育锻炼，改善体质健康状况，促进身体全面发展，使其成为具有正确的体育意识、良好锻炼习惯、健康体魄的中学生。

[关键词] 体育健康 体育意识 体育锻炼习惯   

未来中国社会的发展和国家的整体竞争力取决于将来的青少年一代，而青少年体质的强弱已不是个体的问题，实则关系到一个国家、一个民族的整体素质。所以，体育除了有健身功能以外，还有其社会功能。如果每一位青少年都有一个健身的好习惯，不仅有益于身体健康，还可以培养他们吃苦耐劳和团结合作的精神，增强社会适应能力。而我国的中学生在体育意识、能力、行为、体育投入及效果、体育锻炼环境等方面存在着问题。体质在明显下降。这应该引起全社会的关注。

中国教育部体育卫生与艺术教育司司长杨贵仁2006年8月曾经说，从一九八五年开始，中国进行了四次全国青少年体质健康调查，调查显示，最近二十年，中国青少年的体质在持续下降。

现在学生在视力上越来越差，肥胖率持续上升，一些学生的血压偏高，学生的身体素质在下降。