浅析教师工作压力及解决策略

浅析教师工作压力及解决策略

[摘  要] 教师职业压力问题日益引起人们的关注。目前，教师职业客观存在着很强的压力。压力本身并非一件坏事，关键是要有一个度。适度的工作压力令人兴奋，给人向上的力量，而过度的工作压力，严重损害教师的身心健康，影响教师进行创造工作的热情，不利教学质量的提高，不利培养高素质的健康人才。 

[关键词]  缓解  工作压力

当前我国正处于剧烈的社会转型时期，作为社会重要组成部分的学校教育也正经历着前所未有的变革，特别是源于上世纪90年代初提出的基础教育课程改革，更是对承担育人重任的教师普遍产生了较重的工作压力和职业危机感，而且这种工作压力有日趋加重的趋势，而过重的工作压力使教师产生了高度的紧张与焦虑不适感。我刚从教不到十年对教师身心受到职业压力感受很深，真的好累。因此，研究教师职业压力原因，寻求减压办法，对人对已，于国于家，都具有积极的现实意义和深远的时代意义。

随着改革开放的进一步深入，随着社会的不断发展，各行各业的人都或多或少地感受到了职业压力的存在和升级。根据国外调查表明，教师职业所带来的公众压力多于其它行业的人。香港曾将教师职业压力列为第二位，仅次于警察职业。如果我们能正视这种压力的存在，并合理地利用它，适度的压力就有可能转化为我们前进的动力，可以排除心中的空虚和郁闷，使人感到充实，感觉到自我在社会中的存在是有积极意义的，