浅谈小学教师心理压力的成因与对策

浅谈小学教师心理压力的成因与对策

[摘 要]我国升学教育压力大是当前的一种现实情况，人们越来越关注教育的发展，对教师的要求也越来越高。随着职业压力在不断增大，小学教师负担已十分繁重，心理疾患已远远高出社会一般人群。教师是一个容易产生心理问题的职业，其心理健康状况实在令人担忧，它实际上已经成为污染学生心理健康的重要源头。因此，正确分析影响小学教师心理压力的原因，并找出相应的对策是十分必要的。

 [关键词]心理压力 教学压力 家庭 社会压力 继续教育压力

首先，从心理压力的定义看，最广为社会大众所接受的心理压力定义是由汉斯·沙尔耶博士所提出的，即：“心理压力是个人对任何加诸形体的各种需求而产生的非特定反应。”当环境对个人的健康或生存造成威胁时，身体就会以特定的和非特定的两种方式作出反应。面对生存受到的直接威胁，就是特定反应；而你所感受到的生物上的冲击起伏，这种警讯就是非特定的反应。心理压力是每一个活着的人所必然要面对的事。在生活中，你并不需要处于一个危险的环境中才会产生心理压力。