浅议缓解教师工作压力

浅议缓解教师工作压力1

[关键词]  教师工作  压力来源  缓解办法1

一、教师工作压力的主要根源2

（一）教学压力太重2

（二）升学压力太大2

（三）经济收入少2

（四）领导评价不公平。3

（五）评先评优难3

（六）量化管理繁杂3

（七）紧张的师生关系3

二、正确调节和缓解教师工作压力4

（一）人文关怀4

（二）情感评价4

（1）缓解压力要求解脱羁绊，自主发展4

（2）缓解压力要求激励肯定，张扬自我4

（3）缓解压力要求面谈沟通，激发热情5

（三）尊师重教5

（1）提高地位，关注教师5

（2）在职培训，提高教师5

（3）持续发展，体谅教师5

（4）自我反思，解脱自我5

（5）关系融洽，和谐共处6

（6）学会生活，学会工作6

（7）坚持改革，解放教师6

浅议缓解教师工作压力

[摘要]教师每天都面对不同条件的学生，面临不断变化的环境和同行之间的竞争，所承受的压力相当大，过度的职业压力，会给他们带来不利的影响，让人感到苦恼，沮丧、神经衰弱、工作效率低等不良现象。但是如果我们能正视这种压力的存在，并合理地化解它，就可以排除心中的空虚和郁闷，使人感到充实，有利于提高工作效率和学习效率。因此，给教师感压，了解教师工作压力的主要来源，以及如何面对和缓解教师职业压力是十分必要的。

[关键词]  教师工作  压力来源  缓解办法