职业倦怠与职业生涯发展的干预研究

内 容 摘 要

以四川省优秀散打运动员为研究对象，采用职业倦怠量表、运动员疲劳量表、训练比赛满意感量表对运动员实施调查。结果显示被试群体职业倦怠较为突出，中等程度倦怠人数占总人数的53.5%；情绪/体力耗竭问题的检出率64.2%超半数以上，其职业倦怠问题不容忽视。散打运动员职业倦怠的产生有其特殊的原因，针对其特殊性，建议从完善心理状态测评监控体系、加强生物反馈训练、实施认知一行为干预、开展以人为本心理咨询与辅导，来加强对四川省散打运动员职业倦怠的心理干预。

关键词：散打运动员；职业倦怠；心理干预

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摘要1

目录2

职业倦怠与职业生涯发展的干预研究3

1相关概述3

1.1 职业倦怠的定义3

1.2职业倦怠的特征4

1.2.1失衡性4

1.2.2低效性4

1.2.3扩张性4

2 研究对象与方法5

2.1研究对象5

2.2研究方法5

2.2.1问卷调查法5

2.2.2访谈法5

2.2.3数理统计法5

3研究结果与分析6

3.1研究结果6

3.1.1四川省优秀散打运动员职业倦怠现状6

3.1.2四川省优秀散打运动员职业倦怠因素分析6

3.2职业倦怠产生原因分析6

3.2.1以往训练比赛中的不良情绪体验7

3.2.2社会期望值过高心理压力大7

3.2.3运动员退役后职业规划不明7

4 散打运动员职业倦怠的心理干预对策8

4.1建立完善散打运动员心理状态测评监控体系8

4.2利用生物反馈训练，缓解散打运动员生理疲劳8

4.3强化散打运动员目标设置训练8

4.4实施认知一行为干预，提高压力抵御能力9

4.5开展以人为本的心理咨询与辅导9

结语10

文献