在以骨感为美的审美背景下女大学生的减肥心理探析

摘要

      现在的大学校园内，到处都能听到女大学生吼着减肥的声音，其中不乏那些本身体型就不胖的女学生，可是她们依然热衷减肥，甚至其中一些人的减肥方式是常人不能接受的。本文利用个案分析法、访谈法，深入的了解贵州大学北校区两名这样的女大学生减肥的心路历程，从她们的减肥动机，减肥方法、她们的饮食方面以及社会对她们的影响，对他们的减肥心理进行探析，并了解到一些非理性减肥心理，例如攀比心理、从众心理、自卑心理等。透过对这些非理性心理的探析，从中找出女大学生执着于减肥的症结，然后提出相应的解决这些问题的方法。试图向她们宣扬正确的审美观以及减肥方法，以帮助那些深受“骨感美”毒害的女大学生的走出“骨感”的误区，还她们一个健康的身体以及心理。

关键词：骨感美 女大学生 减肥心理

目   录 I

摘要 III

Abstract IV

前言 1

一、研究方法和研究对象 2

（一）研究方法 2

（二） 研究对象 2

1.案例一 2

2.案例二 2

二、调查结果 4

（一）两位女大学生所吃食物调查表 4

（二） 女大学生所运用的减肥方法 4

（三）女大学生减肥者的体质情况 5

三、女大学生减肥原因及动机分析 7

（一）女大学生对于美以及自身体态的偏颇认识 7

1、女大学生减肥者对美的认知错误 7

2、女大学生减肥者的爱美心理及对自身体态的偏颇认识 7

（二）女大学生减肥者的非理性心理 8

1、女大学生减肥者的从众心理 8

2、女大学生减肥者的自卑心理 8

3、女大学生减肥者的攀比心理 9

（三）女大学生减肥者取悦异性的心理 10

（四）女大学生减肥者的补偿心理 10

（五）女大学生减肥者为踏入社会做准备 11

四、解决的措施和办法 13

（一）帮助减肥者建立正确的审美观 13

（二）帮助减肥者建立自信，让他们拥有健康的心态。 13

（三）制定科学的减肥食谱，不要盲目节食 14

（四）加强体育锻炼 14

总结 16

参考文献 17

致谢 18

附  录 19

Gugan in the United States to the aesthetic background Xianv psychology of college students lose weight            -- A Case Study of Guizhou University of North

Abstract

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Key words: Gugan Mei，Female students ，Psychological weight loss