浅论音乐表演中怯场心理的形成与克服

中文摘要

音乐表演是一种受表演者心理活动影响的创造行为，在上台表演的过程中表演者会出现一些不同程度的怯场行为，本文就以表演活动中的怯场行为为线索，从表演者不同的怯场表现行为分析出现这种复杂心理的原因。通过分析得知出现怯场行为的原因包括主观和客观两方面，根据这两方面原因本文将从日常的训练和上台临场的自我心理调控等方面提出缓解、改善怯场行为的方法和建议。怯场心理需要被认真看待，训练并提升自我心理调控技能，将会使表演者有效的改善上台的紧张、怯场心理，稳定自己的情绪，最终使得表演圆满进行。

关键词： 音乐表演；怯场；心理；建议         

目录

绪论 3

一、怯场的定义 4

二、音乐表演中怯场心理的多种表现形式 4

（一）生理表现 4

（二） 心理情绪表现 4

三、学生在表演时怯场心理出现的原因 5

（一）技能熟练程度与表演经验 5

（二） 评论取向 5

（三） 台下观众 6

1. 观众数量 6

2. 观众欣赏水平 6

3. 与观众熟悉程度 6

四、 改善怯场心理的建议和方法 7

（一） 提升专业技能，创造积累经验 7

（二） 增强心理素质，心无杂念 7

（三） 想象安抚，熟悉舞台 8

结论 10

参考文献 11