目论自信心在舞台表演中的重要性

目    录

摘    要 1页

引    言 2页

一、舞台表演自信心建立具备的条件分析 3页

 （一）心理承受力 3页

 （二）心理调控力 3页

 （三）心理创造力 4页

二、自信心在舞台表演中的作用 5页

  (一)自信心有助于表演者克服紧张心理 6页

  (二)自信心有助于表演者表达情感 6页

 （三）自信心是舞台呈现的主线 7页

 （四）自信心提升舞台呈现的效果 8页

 （五）自信心带动了舞台呈现的发展与进步 9页

 （六）自信心丰富表演内容 9页

三、舞台表演中自信心缺乏问题及原因 10页

 （一）自信心缺乏产生的问题 10页

 （二）自信心不足产生的原因 11页

四、舞台表演中增加自信心的措施 12页

 （一）充分准备，提升自信心 12页

 （二）建立积极的认知模式 13页

 （三）以移情方式启发情感 13页

 （四）找准不良心理状态产生的原因 14页

 （五）强化有效练习 15页

结    论 17页

参考文献 18页

摘    要

自信心对于表演者来说是极其重要的，很多舞台表演者往往缺乏这一必要的心理素养。自信心的培养可以通过各种有意识的行为与手段来进行，包括提高专业素养、有意识加强舞台锻炼以及在生活中的一些有意识的习惯形成。最佳的舞台表演状态是根据主客观情况而定的一种表演效果。但是，如何充分理解表演中的歌词和音乐的内涵，把握歌词和音乐提供的总体形象，通过恰如其分的情感表现来塑造艺术形象，准确表现歌曲的情感是所有表演者追求的目标。

本文以舞台表演中的自信心作为基础，研究了心理紧张、消极的心理暗示和错误是在舞台表演时经常碰到的障碍，积极的心理疏导措施能够帮助表演者提升自信心，有效地克服这些心理障碍，呈现声情并茂，音色动人的表演效果。

关键词：自信心；舞台表演；重要性；